Jeden Tag machen wir unsere Arbeit. Der Zeitanteil von Arbeiten in unserem Leben ist immens. Im Durchschnitt bedeutet das bei einem Tag von 24 Stunden:
8 Stunden Arbeit + Pause + Arbeitsweg = ca. 50 % der täglichen Wachzeit.
Raus aus dem Hamsterrad
Leider beobachte ich, dass viel zu viele Menschen die Arbeitszeit als Hamsterrad erleben, aus dem sie kein entkommen sehen. Wenn dieses Gefühl 50 % der Wachzeit ausmacht und damit auch die andere Hälfte des Tages beeinflusst, in der man sich davon erholen muss oder schon wieder mit Schrecken auf den nächsten Arbeitstag blickt, ist das schon hart.
Hinzu kommt die rasante Veränderung und die Notwendigkeit der Anpassung an neuen Gegebenheiten in den letzten Monaten.
- Vor der Pandemie war meist die Präsenzpflicht auf der Arbeitsstelle normal.
- Durch die Pandemie kam die Homeoffice-Pflicht und für viele Menschen die Herausforderung, sich zwischen Küche, Kinder und Schreibtisch im Wohnzimmer zu organisieren.
- Mit Corona entwickelt sich gerade ein neuer Rhythmus, in der das Arbeiten zu Hause ebenso selbstverständlich ist wie die Präsenz beim Arbeitgeber.
Diese Veränderung hat einiges durcheinandergewürfelt und erfordert nun mehr als zuvor, dass Arbeitgeber, aber auch ein Arbeitnehmer Verantwortung dafür übernimmt, wie die Gestaltung der Arbeit sich auswirkt – auf einen selbst und die Firma.
Doch wie schafft man ein gutes Arbeitsumfeld, in dem Menschen sich wohl und lebendig fühlen? In meiner aktuellen Inspirationsmail habe ich das beschrieben.
8 Zutaten für ein gesundes Arbeitsumfeld
- Vision
- Struktur
- Produktivität
- Höhepunkte
- Energie
- Beziehungen
- Reflexion
- Ruhe
Ja, ein Arbeitgeber trägt hier Verantwortung. Aber auch ein Arbeitnehmer muss Verantwortung übernehmen und beeinflusst diese Situation.
Reflektiere dein Arbeitsumfeld
Schau dir das Unternehmen an, in dem du arbeitest oder das du führst und frage dich:
- Wo sind unsere größten Schwachpunkte für gesundes, angenehmes Arbeiten?
- Welche eine Sache könntest ich dazu beitragen, um das zu verbessern?
Gestalte dein Arbeitsumfeld
Ich möchte, dass du für dich (als Arbeitnehmer oder/und Arbeitgeber) sagen kannst, dass deine Arbeit dich erfüllt und dir sowie deinen Kollegen Spaß macht.
Wenn du durch die oben gestellten Fragen nun ermutigt bist, deine Arbeitswelt zu verändern und zu verbessern, dann freue ich mich sehr darüber.
Wichtig ist, dass du dir bewusst bist: Du trägst selbst eine Verantwortung dafür und kannst beeinflussen, denn …
… im Beruf arbeiten heißt auch am Beruf arbeiten
Dabei kann es dir helfen, wenn du deine persönlichen Hemmnisse und Antriebe für Veränderung definierst, Führungsaufgaben erkennst und eigene Werte identifizierst. Und diese Werte dann in einen größeren Zusammenhang stellst.
- Wo erkennst du in deinen Aufgaben gerade Sinn? Bzw. wo kannst du bewusst Sinn geben?
- Wie möchtest du – im Blick darauf – deine Aufgaben zukünftig gestalten um angenehmes Arbeiten für dich und andere zu ermöglichen?
- Was benötigst du dafür (personell, materiell, …)?
Deine Antworten auf diese Fragen geben dir eine andere Blickweise auf das, was du tust. Sie geben dir einen Hinweis darauf, die du bewusst deine Arbeit und dein Arbeitsumfeld mitgestalten und darüber kommunizieren kannst. Die Folgen können sein:
- Du erkennst tiefer als bisher den Sinn deiner Arbeit und gehst deiner Aufgabe motivierter nach. Das merkst du vielleicht an einer neuen Leichtigkeit und daran, wie du dein Umfeld ansteckst. Als Führungskraft förderst du deine Mitarbeiter durch erhöhte Wertschätzung und durch stärkere Teilhabe an Entscheidungen und wagst neue Beteiligungsprozesse.
- Du handhabst seine Sach-, Beziehungs- und Führungsaufgaben leichter, wenn du dir deiner eigenen Verantwortung bewusster bist und Lasten teilst.
Diese Tipps haben dir gefallen und dich weitergebracht? Ich habe noch mehr für dich zu diesem Thema.
Du hast es vielleicht erkannt: Die 8 erwähnten Punkte sind die 
8 Lebenselemente aus dem Swing-Konzept, die hier auf Unternehmen angewandt sind. Passend zum wöchentlichen Thema aus unserem ????????????????????-???????????????????????????? ???????????? ???? + ???? ???????????????????????????????????????????????????????? biete ich eine
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Ein kleiner Ausschnitt in diesem Blogbeitrag stammt aus dem Quadro Gesund arbeiten. Ein stärkendes Umfeld aufbauen das mein Kollegen Ralf Elsner, der als Coach viele Unternehmer begleitet, geschrieben hat.
Die 8 Bausteine für gesunde Unternehmen kennenlernen
Ralf Elsner und ich halten erstmals ein Webinar zu den 8 + 1 Elementen für gesunde Unternehmen.
Wir stellen die 8 Bausteine vor und zeigen ganz praktisch, wie ihr sie in euren Firmen umsetzen könnt. Ohne Stress. Sondern Schritt für Schritt nach Priorität.
Das Webinar wird euch auf drei Ebenen weiterbringen
- ANALYSE: Führungskräfte und Teams erkennen mit dem Diagnose-Instrument Swing Business, wo ihr Unternehmen aktuell ungesund ist.
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- ERFOLG: Im gesünderen Unternehmen steigt die Arbeitszufriedenheit und der Workflow verbessert sich, weil Menschen in einem gesunden Unternehmen mit mehr Energie und Freude arbeiten und seltener krank werden oder kündigen.
Webinar Swing Business – die 8 Bausteine für ein gesundes Unternehmen
Das Webinar ist kostenlos. Es findet live statt am
- Donnerstag, den 25. 11. um 19.30
- Samstag, den 27.11. um 10.30
Wir werden dir kurz vorher eine Erinnerungsmail mit dem Link und den Unterlagen schicken. Das Webinar wird auch aufgezeichnet.
Wenn du möchtest dass dein Unternehmen gesünder wird, dann sei live dabei oder schau dir später die Aufzeichnung an.
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