Checklist: Do I need coaching?

„Kein Mensch braucht Coaching“ – sage ich oft und meine es so. 

Menschen brauchen das, was Coaching ihnen geben kann:

  • Klarheit und neue Perspektiven
  • Unterstützung auf dem Weg zum Ziel
  • das Auflösen von Blockaden. 

Es ist manchmal gar nicht so leicht, sich zu entscheiden, ob Coaching das Richtige ist und wenn ja in welchem Umfang.

Deshalb habe ich 10 Fragen entwickelt, die dir helfen können, dich gut zu entscheiden: . 

Checkliste Coachingentscheidung: 10 Fragen

Part 1: Acute challenges 

  1. Do my thoughts often revolve around the same problems? 
  2. Am I struggling with fears and blockages and have not been able to resolve them on my own?
  3. Do I finally want to give up certain bad habits? 
  4. Bin ich unzufrieden mit meinem Leben oder einer bestimmten Situation, weiß aber nicht, wie ich es besser machen kann oder weiß wie, aber bekomme es nicht hin? 
  5. Do I want to cope better with stress in relationships and at work?

Part 2: Wider perspective 

  1. Do I fail to fulfil my New Year's resolutions almost every year? 
  2. Do I have goals and visions that I have not yet achieved, e.g. losing weight, tidiness, career, partnership, spirituality? 
  3. Am I dissatisfied with my status quo and do I wish I could fulfil my potential better? 
  4. Are there patterns and habits that I use to sabotage myself again and again? 
  5. Do I have the feeling that my life as it is right now doesn't suit me or am I worried that at the end of my life I might say: I didn't live the way I actually wanted to?

Wenn du überall „nein“ geantwortet hast und die Herausforderungen, in denen du stehst, souverän alleine meisterst ist das einfach nur wunderbar. Herzlichen Glückwunsch. 

Doch wenn du auf eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ geantwortet hast, auch herzlichen Glückwunsch. 

You have taken a realistic inventory and can clearly see where you would like to see change. This is the first step towards improvement. 

And you don't have to tackle it alone. In all the areas above, coaching can help you to stop getting stuck, unravel the knots and move forward.

Clarify three bonus questions 

  • Am I prepared to talk openly about my wishes and difficulties?
  • Do I believe that another person can help me?
  • Can I and do I want to invest in my change? 

Wenn du hier drei Mal „Ja“ hast, kannst wählen zwischen zwei Varianten von Coaching.

Coaching als Unterstützung bei akuten Herausforderungen. 

Coaching hilft dir, den Wald hinter den vielen Bäumen wieder zu sehen. Ein guter Coach kann dir helfen Ängste, Blockaden und störende Verhaltensmuster aufzulösen – für immer. 

A professional coach can help you find solutions if you are unable to make progress on your own. 

Great progress can often be made in just one to four hours. After a coaching session, your vision is clearer, your fear has disappeared and you have developed practical strategies for moving forward. 


Wenn du eine akute Herausforderung mit der professioneller Unterstützung angehen willst, dann kannst du dir deinen Lieblingstermin aussuchen und hier ein Coaching buchen: 

Coaching for your goals and strengthening your potential

You are often frustrated because you know that you have more potential but are unable to realise it. You would like to be more successful at work or in your own business, but you are not getting anywhere. 

You've wanted to get fitter, slimmer, friendlier or more confident for a long time, but you haven't managed it yet despite your efforts - then a longer period of support from a coach could be just the thing. 

Professional athletes, but also business people, have coaches who help them progress, encourage and strengthen them. I myself have two coaches who help me to become stronger, more successful and more confident. 

A good coach can help you overcome inner limitations and realise your full potential. They can be the decisive factor in ensuring that you get the success you deserve for your efforts. 
Wenn du dir längerfristige Begleitung wünscht, um deine Ziele zu erreichen, kannst du ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren, bei dem wir über deine Ziele sprechen und überlegen, ob und wenn ja in welcher Form ein Coaching für dich passen könnte. 

Das Erstgespräch kannst du hier vereinbaren

Für alles gilt: Coaching kostet etwas an Zeit und Finanzen. Doch wer sich kein Coaching gönnt, zahlt oft einen noch höheren Preis: indem er viel länger als nötig erfolglos an Problemen herumkaut, verliert er vielleicht gerade dadurch viel mehr Energie und Geld als nötig. 

That doesn't have to be the case. 

I look forward to getting to know you and accompanying you as a coach! 

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