When do you need coaching?

Everyone is talking about coaching. Professionals and athletes have their coaches, models treat themselves to a fitness coach and you hear more and more often in the private sphere too: „Mit dem Thema bin ich zu einem Coach gegangen. „

Doch, obwohl ich selbst mit Begeisterung als Coach arbeite, sage ich ganz klar und überzeugt: Kein Mensch braucht Coaching.

We need water to drink, food to eat, protection from the weather and storms. We need relationships and closeness. We need movement.

We don't need coaching in the sense that we need the essentials.

Doch Coaching kann ein Geschenk sein, das uns im Leben weiterbringt. Wir brauchen das, was Coaching uns geben kann: Klarheit, Perspektiven, Lösungen.

Coaching for the highs and lows in life

There is a sign on my ship: Accompaniment for the highs and lows in life. It describes the two situations in which coaching is particularly helpful.

In depth: coaching helps to solve problems

I often experience that. A person comes to me with a problem. They are afraid of flying or giving a speech. Or there is a lack of perspective on how to proceed.

In problem-solving coaching, I support the coaching client in unravelling knots and gaining new perspectives. One or two hours is often enough to resolve an inner blockage or crack a problem.

Es ist durchaus möglich, ein Problem selbst zu knacken, doch manchmal ist man betriebsblind und sieht die eigenen blinden Flächen nicht. Und es dauert oft acht bis zehnmal länger auf die Lösung zu stoßen, als wenn man sich professionelle Unterstützung holt.

Wenn du gerade ein Problem hast, das du lösen willst, dann gönne dir eine Stunde Coaching, um schnell befreiter zu sein. Du kannst dich hier informieren und buchen: https://kerstinhack.de/coaching/

At heights: Coaching supports development

Less well known is coaching as process support for people who are basically doing well but want to develop their potential further.

Athletes have coaches who help them get the most out of their talent. Many entrepreneurs and managers have a business coach who supports them on their path to greater success.

Doch auch im Privatleben kann Coaching helfen, stärker zu werden. Typische Themen für Begleitung auf oder zu den Höhen sind

• Persönlichkeitsentwicklung: Mehr Selbstsicherheit, Empathie oder Zielstrebigkeit
• Fitness und Gesundheit: Abnehmen oder sich besser ernähren lernen
• Beruf: In Beruf und Karriere weiterkommen, erfolgreicher werden, mehr erreichen

It's clear that developments such as becoming more confident in dealing with other people or more successful at work take time. One hour of coaching is usually not enough. Regular support over a few months or a year makes sense here.

Ich selbst gönne mir jeden Monat Coaching in den Bereichen, in denen ich wachsen will – das ist bei mir Glaube und Vertrauen und mein Business. Die Perspektive von außen, aber auch das Nachfragen meiner Coaches hilft mir, stärker zu werden und mich zu entwickeln.

Ist Prozesscoaching das Richtige für dich?

Coaching ist eine Investition in dein eigenes Leben – es kostet Zeit und Geld. Um zu entscheiden, ob diese Investition für dich gerade sinnvoll ist, können dir folgende Fragen helfen.

• Wo und wie will ich mich verändern?
• Wohin möchte ich mich in einem Jahr entwickelt haben?
• Wie wahrscheinlich ist es, dass ich das Ziel allein gut erreichen kann?

Wenn du deine Ziele gut allein erreichen kannst – wunderbar. Dann mache einen Plan und setze ihn um.

Doch vielleicht sagt dir deine Erfahrung aus der Vergangenheit auch, dass du deine Ziele leicht aus dem Blick verlierst und es hilfreich für dich ist, Begleitung zu haben.

Wenn du Begleitung für einen Entwicklungsprozess wünschst, dann kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir buchen. Du erzählst mir von deinem Ziel und wir sehen, ob die Chemie stimmt und überlegen, welcher Zeitraum und welche Intensität das Passende für dich wäre.

Achtung: Da ich mich nicht zerteilen kann, habe ich immer nur eine begrenzte Zahl von Plätzen fürs Prozesscoaching frei. In der Regel 10 – 15 pro Jahr, von denen einige schon belegt sind.

Wenn du einen der freien Plätze ergattern möchtest, buche einen Termin am Ende folgender Info-Seite:
https://kerstinhack.de/coaching/

Schau dir dazu auch den folgenden Artikel an: Die wichtigsten Werkzeuge der Coaches https://kerstinhack.de/allgemein/die-wichtigsten-werkzeuge-der-coaches/