Body, Spirit, Soul – der eine Satz, der hängenblieb
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So was Dummes – da hatte ich so eine schicken Text über das Buch Body, Spirit, Soul von den Ernährungsberaterinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic geschrieben – und hatte den Umstand übersehen, dass man Dateien auch speichern muss.
Jetzt ist er weg. Irgendwo im Weltall werden jetzt meine Elektronen recycelt – in meinem Computer sind sie nicht mehr zu finden. Was soll´s – dann fange ich nochmal von vorne an. Die Kunst der Gelassenheit, sich nicht über alles so aufzuregen, ist ein Thema über das die Autorinnen schreiben.
Body, Spirit, Soul als Reiselektüre
Ich hatte das Buch auf einer Lesereise, in der ich selbst aus meinem neuen Buch Das gute Leben las, dabei. Ich hatte es bewusst gewählt. Ich wusste, dass ich in den fünf intensiven Tagen an mehreren Stationen nicht die Zeit für lange Lektüre haben würde, aber zwischendurch durchaus Sehnsucht nach gutem Lesestoff haben würde.
Dafür bot sich Body, Spirit, Soul an. Das Thema ganzheitlich leichter leben – so der Untertitel – ist ja das Thema, mit dem ich mich selbst seit Jahrzehnten beschäftige und über das ich auch schon viele Bücher und Quadros geschrieben habe.
Deshalb war – wie zu erwarten – inhaltlich für mich nicht sooo viel Neues zu erfahren. Beate und Heike beschreiben gute, solide, erprobte Strategien, um gut für Körper, Geist und Seele zu sorgen. Handfest, praktisch, umsetzbar und lebensnah. Für Leserinnen, die sich nicht so intensiv wie ich mit der Thematik beschäftigt haben, sicher eine gute, hilfreiche Zusammenfassung.
Body, Spirit, Soul – ganz persönlich
Berührender war für mich deshalb eher, von den beiden persönlich zu hören. Body, Spirit, Soul ist kein reines Theoriebuch, sondern Heike und Beate erzählen darin viel von ihrem eigenen Leben, von dem Kampf, sich für Sport zu motivieren oder inneren Kämpfen, wenn das Leben nicht so läuft wie gewünscht.
Gelegentlich hat es mich etwas verwirrt, dass ich bei zwei Autorinnen nicht immer wusste, welches „Ich“ da gerade sprach. Doch die Echtheit und zugleich Glaubenstiefe, mit der sie erzählen, hat mich häufig sehr berührt und ermutigt. Probleme und Herausforderungen werden als solche benannt. Zu den nachvollziehbaren Ansätzen für die praktische Bewältigung stellt sich immer auch das tiefe Vertrauen in einen guten Gott – diese Mischung fand ich sehr wohltuend.
Leben ist jetzt
Am Ende war es ein kleiner Satz, der mich am meisten berührt hat. Ich glaube es war Beate, die davon schrieb, wie sie vor einer Reise noch viele Dinge erledigen wollte, die gar nicht unbedingt dringend waren. Und dann erkannte, dass sie damit das Leben verpasste.
Leben ist jetzt. Das ist für mich der Satz, den ich aus Body, Spirit, Soul als Schatz mitgenommen habe. Weil es mir leider auch passiert, dass ich mich so sehr in wichtige oder unwichtige Aufgaben verliere, dass ich dabei das Leben verschiebe.
Leben verpassen
Vor ein paar Tagen beispielsweise habe ich an einem Morgen mit herrlichen Sonnenaufgang nach einem Stift gesucht. Ich wollte mir bei meinem Morgenritual, den Tag reflektierend und betend auf dem Dach meines Schiffes zu beginnen, einige Notizen bunt verzieren.
Doch als ich die Stifteschachteln öffnete, stellte ich fest, dass Buntstifte und Bleistifte wild durcheinander und zum Teil abgebrochen waren. Ich setzte mich also hin, spitzte Bleistifte und Buntstifte und packte sie ordentlich in die jeweiligen Schachteln zurück.
Plötzlich wurde mir klar, was ich gerade mache: Ich verpasse einen herrlichen Sonnenaufgang, weil ich Bleistifte spitze. Das Anspitzen von Bleistiften kann noch warten. Leben ist jetzt.
Danke, Beate und Heike für euer ermutigendes Buch.