LEO – löwenstark leben
Ab und zu mal passiert es, dass Menschen mich bewundern. Sie schauen auf mein Leben, sehen mein Schiff, meinen Mut und die Art, wie ich mein Leben gestalte, und finden das wunderbar und beeindruckend.

Sie fragen mich dann:
„Kann man Lebenskunst lernen? Kann man lernen, mehr Kraft zu haben, mehr Ordnung im Leben und mehr Freude?“
Die kurze Antwort: Ja.
Etwas ausführlicher: Du kannst die Kunst lernen, dein Leben gut zu leben und glücklicher zu werden. Und es ist sogar relativ leicht.
Lebenskunst = besser leben lernen
Für besseres Leben brauchst drei Zutaten:
1. Ein sinnvolles Konzept
Ohne ein klares Konzept, was für dich gutes Leben beinhaltet, wirst du mal hier etwas ausprobieren, mal da mal etwas verbessern. Mal Achtsamkeit, mal Fitness, mal bessere Kommunikation, mal dies, mal jenes neue Konzept.
Du wirst Dinge ausprobieren, aber keine klare Richtung haben und dich im schlimmsten Fall orientierungslos im Kreis drehen.
Du brauchst ein klares Konzept, das dein ganzes Leben umfasst. Mit einem klaren Konzept kannst du ein Leben gestalten, das dich zufriedener macht.
2. Klare, zielführende Schritte
Die große Vision vom besseren Leben nützt dir nichts, wenn sie dich überfordert und du nicht weißt, wo du ganz konkret ansetzen kannst.
Du brauchst eine Strategie dafür, wie du das große Ziel des gelingenden Lebens herunterbrechen kannst.
Du brauchst praktische, einfache Schritte, die du leicht gehen kannst.
3. Gemeinschaft

Alleine unterwegs zu sein ist wirklich anstrengend – egal ob es im Beruf oder im Privatleben ist. Und Ziele alleine zu erreichen ist schwer bis unmöglich.
Die Forschung sagt, dass wir unsere Ziele weitaus leichter erreichen, wenn wir sie gemeinsam mit anderen anpacken. Ganz egal, ob es ums Abnehmen, ums Aufräumen oder um mehr Zufriedenheit geht. Alleine ist es schwer. Mit der Unterstützung von anderen geht es leichter.
„Wenn du schnell gehen willst, gehe allein. Wenn du weit gehen willst, gehe mit anderen“, sagt man in Afrika.
Du brauchst Menschen, die auf deinem Weg zum Ziel mit dir unterwegs sind.
Lebenskunst = LEO Lebenstraining für dich
Du kannst dich freuen.
Mein Online-Lebenstraining LEO. Löwenstark leben ist der eierlegende Wollmilchlöwe: Es hat alle drei Zutaten, die du brauchst, um dein Leben zu verbessern.
1. LEO = ein sinnvolles Konzept
Die Grundlage für LEO ist das Konzept der 8 + 1 Lebenselemente, die du für ein starkes, ausgewogenes Leben brauchst – unter anderem brauchst du Vision, Struktur, Nähe, Energie und Ruhe.

Dass du diese 8 Elemente brauchst, ist wissenschaftlich belegt und von anderen und mir seit über 20 Jahren in der Praxis erprobt.
Du brauchst nicht mühevoll ein eigenes Konzept für ein besseres Leben zu entwickeln. Stattdessen kannst du es dir leicht machen und auf ein starkes, bewährtes Konzept zurückgreifen, das schon vielen geholfen hat.
Erst heute Morgen schrieb mir Doris, eine LEO-Teilnehmerin:
„Über LEO hab ich dich jetzt schon ein bisschen kennengelernt. Deine Tipps sind sehr gut und verändern Leben zum Positiven.“
2. LEO = klare, leichte Schritte
Jeden Monat wird ein Element, das du für gutes Leben brauchst, beleuchtet.
Eines.
Nicht Dutzende von Ideen. Sondern ein Thema, an dem wir gemeinsam vier Wochen lang dranbleiben.
Jede Woche gibt es einen praktischen Tipp, um das jeweilige Lebenselement zu stärken.
Du wirst nicht überfordert, sondern gehst Schritt für Schritt. Du kommst voran und kannst dich über Erfolge freuen.
Andrea beschreibt es so:
„Leo ist für mich immer wieder ein großer Gewinn. Einige (auf den ersten Blick kleine) Änderungen passieren in meinem Alltag – die mich zusammen genommen aber zu einem besseren Menschen machen (zufriedener, mehr in mir ruhender, aktiver, fokussierter, …).“
3. LEO = eine Community. Du gehst nicht allein.
Der Input ist inspirierend, die Schritte sind praktisch, aber das Wunderbarste an LEO ist, dass du nicht allein unterwegs bist. Die anderen Kursteilnehmer (die „LEOs“) und ich beantworten dir deine Fragen, wir ermutigen dich und feuern dich an und jubeln mit dir, wenn du etwas geschafft hast, das du dir vorgenommen hast.
Bei LEO gibt eine Online-Community, regionale Kleingruppen und Treffen, Inspirationen als PDF und 2x im Monat Live-Input von mir:
– Das Löwenfutter. Ein Live-Webinar zum Thema des Monats mit Tipps und Tricks
– Die Löwenrunde. Eine Stunde oder mehr live Fragen und Antworten mit den LEOs
Die Männer und Frauen, die bei LEO dabei sind, erleben das, was Claudia beschreibt:
„Danke für die tolle Löwenrunde heute Abend! Ich finde das so klasse, wie du das moderierst, und es tut gut, sich auf diese Weise mit anderen zu verbinden und sich über etwas Positives auszutauschen. Für mich (als Single) ist das jetzt gerade ein besonderes Geschenk!“
Wenig Durchsetzungskraft im Beruf, Unordnung, Gewicht, unglückliche Beziehungen: Wenn du es satt hast, immer wieder an den gleichen Baustellen zu scheitern, könnte LEO das richtige für dich sein.
Informiere dich gern ausführlich auf der Internetseite von LEO und melde dich an – weil wir eine Community sind, die gemeinsam wächst, sind die Türen für LEO nur 2x im Jahr offen. Am 28.06.2021 endet die Anmeldefrist! Verpasse das nicht.