Leben stärken: LEO hält fit
Infektionskrankheiten und im schlimmsten Fall Lockdowns kosten auf ganz unterschiedliche Art und Weise Kraft. Gleichzeitig entdeckt man ganz neue Quellen der Stärke. Für die einen sind es feste Routinen und Mahlzeiten. Für andere virtuelle Begegnungen oder Spaziergänge mit Freuden.
Wieder andere ziehen ihre Stärke aus Kursen, die sie inspirieren. Ich freue mich sehr über das, was Andrea, eine Teilnehmerin an meinem Lebenstraining LEO. Löwenstark leben darüber geschrieben hat, wie LEO sie stärkt:
Ich möchte dir erzählen, wie sehr ich durch LEO in dieser Coronazeit bisher profitiert habe.
Ordnung & Struktur
Letzten März und April ging es ums Aufräumen: Es tat mir so gut, hier so einiges zu entrümpeln und in diesem Bereich wieder mehr Herr der Lage zu werden, was wir ja während Corona nicht wirklich sind.
Durch das Thema Vision im Mai sind mir meine Ziele noch klarer geworden (geistlich, beruflich und familiär). Und was für ein Augenöffner, sich den kommenden Tag am Abend zuvor in seiner besten Form vorzustellen! Das ist so viel besser, als in einer Endlos-Grübelschleife zu stecken.
Energie & Lebensfreude
Im Sommer waren die LEO-Themen für mich nicht ganz so passend, zumindest habe ich mir nicht so viel notiert. Eigentlich war das Thema Energie & Lebensfreude genau mein Mangelbereich, aber mit drei Kindern, vielen Überstunden auf der Arbeit, Sport und einem andauernden Hausumbau habe ich genug Bewegung und bin vermutlich zu Recht oft k. o.
Reflektion & Gefühle
Das megaspannende Thema für mich! Ich habe schon viel Übung im Reflektieren, aber das Ganze noch mehr auf das Tortendiagramm mit den Schwerpunktthemen bezogen war ein solcher Augenöffner! Ich habe dadurch gesehen, bei welchen Bereichen in meinem Leben Mangel herrscht, woran das liegt und wie ich diesen ausgleichen kann.
Mit diesem Hintergrundwissen konnte ich meine Bedürfnisse ganz anders wahrnehmen und sie dann im jetzigen Lockdown so viel besser kommunizieren und stillen.
Ich weiß zum Beispiel, dass ich durch Inspiration Kraft tanke. Da das im Moment durch etwa einen Aufenthalt in einem schöne Café nicht geht, mache ich es mir zu Hause ähnlich schön wie im Café (chillige Musik, Kerzen, Cappuccino…) und lese dazu inspirierende Biografien. Oder aber ich pflege Beziehungen und nehme wieder Kontakte zu Freunden im Ausland auf. Beides genieße ich sehr bewusst.
Feiern & Höhepunkte
Apropos bewusst: Ebenfalls hängengeblieben ist mir der Gedanke, den ersten Moment (von was auch immer) am Tag bewusst zu feiern – so großartig! Das hat mir schon richtig viele kleine und große Glücksgefühle in den letzten Monaten beschert und gibt mir jede Menge Kraft in diesen Zeiten.
Vision & Kreativität
Ebenfalls super: Jedes Ziel in den minimal kleinsten Schritt herunterzubrechen – und auf einmal werden Dinge möglich, die sonst im Lockdown mit drei Kindern um einen herum unmöglich erscheinen!
Das festzustellen gibt mir neue Energie dazu, noch mehr anzugehen, und auf einmal scheint der Knoten geplatzt – ich habe mehr Energie als gedacht und erlebe mich als selbstbestimmter als vermutet, trotz Lockdown und daraus resultierenden äußerlichen Einschränkungen.
Veränderungen spüren
Auch noch super: All diese Gedanken mit dem ein oder anderen da, wo es passt, zu teilen – in der Hoffnung, dass es sie ebenfalls inspiriert. Und dabei zu merken, dass ich (im Vergleich zu vielen anderen Müttern mit Kindern im gleichen Alter wie meinen, also mit ähnlichen Stresssituationen) richtig gut durch diese Zeit komme.
Homeschooling-Phasen meistern
Dank LEO (und auch einigen geistlichen Gedanken) war es mein erklärtes Ziel, diesen Januar, diese erneute Homeschooling-Phase, nicht einfach nur zu erdulden und zu ertragen, sondern diese Phase bewusst zu gestalten und daran zu wachsen. Das hat bisher sehr gut geklappt!
Gestärkt und kraftvoll im Alltag trotz Corona
Es gibt sicherlich noch mehr kleine und große Gedanken, die ich von LEO mitgenommen habe – die ich aber nun schon so verinnerlicht habe, dass sie mir gar nicht mehr bewusst als LEO-Impulse auffallen.
Durch all dies fühle ich mich durch Corona kaum negativ belastet, kann aus vielen Situationen durchaus einen Vorteil ziehen und betrachte diese Zeit für mein persönliches Wachstum als überaus fruchtbar und effektiv!
Ja, ich bin auch oft müde, finde das Homeschooling anstrengend, vermisse meine kinderfreien Vormittage, wenn ich nicht zur Arbeit muss, usw., aber ich will bewusst auch all das Positive sehen – das, was ich nun alles beschrieben habe.
Ich wollte Dich gerne an all dem teilhaben lassen und merke, wie sehr es mich selber freut, diese Gedanken mit Dir zu teilen.
Soweit Andrea. Danke, Andrea für dein wunderbares Feedback!
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