Wann braucht man Coaching?
Coaching ist in aller Munde. Profis und Sportler haben ihren Coach, Models gönnen sich einen Fitnesscoach und immer öfter hört man auch im privaten Umfeld: „Mit dem Thema bin ich zu einem Coach gegangen. „
Doch, obwohl ich selbst mit Begeisterung als Coach arbeite, sage ich ganz klar und überzeugt: Kein Mensch braucht Coaching.
Wir brauchen Wasser zum Trinken, Nahrung zum Essen, Schutz vor dem Wetter und Unwetter. Wir brauchen Beziehung und Nähe. Wir brauchen Bewegung.
Coaching brauchen wir nicht in dem Sinne, wie wir die lebensnotwendigen Dinge brauchen.
Doch Coaching kann ein Geschenk sein, das uns im Leben weiterbringt. Wir brauchen das, was Coaching uns geben kann: Klarheit, Perspektiven, Lösungen.

Coaching für die Höhen und Tiefen im Leben
An meinem Schiff hängt ein Schild: Begleitung für die Höhen und Tiefen im Leben. Es beschreibt die zwei Situationen, in denen Coaching besonders hilfreich ist.
In Tiefen: Coaching hilft Probleme zu lösen
Das erlebe ich oft. Ein Mensch kommt mit einem Problem zu mir. Er hat Angst vor dem Fliegen oder davor eine Rede zu halten. Oder es fehlen Perspektiven dafür, wie es weitergehen könnte.
Im Problemlösungs-Coaching unterstütze ich den Coaching-Kunden dabei, Knoten zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Oft reichen schon ein oder zwei Stunden, um eine innere Blockade zu lösen oder ein Problem zu knacken.
Es ist durchaus möglich, ein Problem selbst zu knacken, doch manchmal ist man betriebsblind und sieht die eigenen blinden Flächen nicht. Und es dauert oft acht bis zehnmal länger auf die Lösung zu stoßen, als wenn man sich professionelle Unterstützung holt.
Wenn du gerade ein Problem hast, das du lösen willst, dann gönne dir eine Stunde Coaching, um schnell befreiter zu sein. Du kannst dich hier informieren und buchen: https://kerstinhack.de/coaching/
In Höhen: Coaching unterstützt Entwicklung
Weniger bekannt ist Coaching als Prozessbegleitung für Menschen, denen es im Grunde gut geht, aber die ihr Potential weiter entwickeln wollen.
Sportler haben Coaches, die ihnen helfen, das meiste aus ihrem Talent herauszuholen. Viele Unternehmer und Führungskräfte haben ihren Business-Coach, der sie auf dem Weg zu mehr Erfolg unterstützt.
Doch auch im Privatleben kann Coaching helfen, stärker zu werden. Typische Themen für Begleitung auf oder zu den Höhen sind
- Persönlichkeitsentwicklung: Mehr Selbstsicherheit, Empathie oder Zielstrebigkeit
- Fitness und Gesundheit: Abnehmen oder sich besser ernähren lernen
- Beruf: In Beruf und Karriere weiterkommen, erfolgreicher werden, mehr erreichen
Ganz klar: Entwicklungen wie etwa selbstsicherer im Umgang mit anderen Menschen oder erfolgreicher im Beruf zu werden, brauchen ihre Zeit. Da reicht eine Stunde Coaching meist nicht. Hier ist regelmäßige Begleitung über ein paar Monate oder ein Jahr sinnvoll.
Ich selbst gönne mir jeden Monat Coaching in den Bereichen, in denen ich wachsen will – das ist bei mir Glaube und Vertrauen und mein Business. Die Perspektive von außen, aber auch das Nachfragen meiner Coaches hilft mir, stärker zu werden und mich zu entwickeln.
Ist Prozesscoaching das Richtige für dich?
Coaching ist eine Investition in dein eigenes Leben – es kostet Zeit und Geld. Um zu entscheiden, ob diese Investition für dich gerade sinnvoll ist, können dir folgende Fragen helfen.
- Wo und wie will ich mich verändern?
- Wohin möchte ich mich in einem Jahr entwickelt haben?
- Wie wahrscheinlich ist es, dass ich das Ziel allein gut erreichen kann?
Wenn du deine Ziele gut allein erreichen kannst – wunderbar. Dann mache einen Plan und setze ihn um.
Doch vielleicht sagt dir deine Erfahrung aus der Vergangenheit auch, dass du deine Ziele leicht aus dem Blick verlierst und es hilfreich für dich ist, Begleitung zu haben.
Wenn du Begleitung für einen Entwicklungsprozess wünschst, dann kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir buchen. Du erzählst mir von deinem Ziel und wir sehen, ob die Chemie stimmt und überlegen, welcher Zeitraum und welche Intensität das Passende für dich wäre.
Achtung: Da ich mich nicht zerteilen kann, habe ich immer nur eine begrenzte Zahl von Plätzen fürs Prozesscoaching frei. In der Regel 10 – 15 pro Jahr, von denen einige schon belegt sind.
Wenn du einen der freien Plätze ergattern möchtest, buche einen Termin am Ende folgender Info-Seite:
https://kerstinhack.de/coaching/
Schau dir dazu auch den folgenden Artikel an: Die wichtigsten Werkzeuge der Coaches https://kerstinhack.de/allgemein/die-wichtigsten-werkzeuge-der-coaches/