Coaching – zwischendurch
Professionelles, intensives Coaching – egal ob für eine Stunde oder zwei oder einen halben Tag oder einen ganzen hat die Kraft, Orientierung zu geben und ein Leben zu verändern. Das weiß ich aus eigener Erfahrung – wenn ich von Profis gecoacht wurde – und auch aus den Rückmeldungen der Menschen, die ich begleitet habe. Ein strukturierter, konzentrierter Coaching-Prozess kann sehr viel bewirken.
Doch neben dem „offiziellen“ Coaching gibt es auch die ungeplanten Situationen, in denen man in das Leben eines anderen Menschen spricht. Kürzlich war ich bei Freunden. Alles, was ich wollte, war eine entspannte und schöne Zeit mit ihnen zu verbringen. Und die hatten wir auch. Leckeres Essen, guten Kaffee, Spaziergänge, gemütlichen Gesprächen auf der Couch.
Umso überraschter war ich, als die eine Freundin mir sagte, dass sie in den Tagen mit mir Antworten auf die Fragen gefunden habe, die sie schon lange beschäftigt haben:
– Wie kann sie effektiv Gewicht verlieren?
Ich hatte ihr einen Buchtipp genannt und aus meiner eigenen Erfahrung Tipps gegeben…sie schrieb mir später, dass sie bereits in den ersten Tagen 1 kg verloren hat…und Spass an der neuen Ernährung hat…
– Was fehlt ihr zu mehr Lebensfreude?
Ich habe ihr einfach von den Dingen und Themen erzählt, die mir gerade viel Freude machen: Mode, Design, Kunst., Herumtrödeln, Entdecken…und ihr wurde dabei klar, dass sie in den letzten Jahren hart gearbeitet hatte…und die Dinge, die ihrer Seele einfach nur gut tun, vernachlässigt hat. Selbst ihr Erholungsprogramm waren Power-Radtouren gewesen, für gemütliches Mäandern gab es wenig Raum.
Was mich besonders berührt und beeindruckt hat….das alles ist einfach nebenher passiert. Irgendwo im Laufe des Gesprächs kamen die Themen hoch, sie fand die Antworten, die sie suchte….und es hat mich kein bisschen Kraft gekostet. Im Gegenteil: Ich liebe es, die Schätze, die ich an Wissen und Erfahrung angesammelt habe, weiterzugeben.
Vermutlich träume ich deshalb so sehr von meinem Boot. Das Ziel ist ja, dass es – neben Seminaren und fokussiertem Coaching – auch Raum für das Ungeplante geben wird: Gespräche zwischen Tür und Angel…oder beim Angeln (oder Kochen)…..Gespräche, in denen Menschen vielleicht Antworten auf die Fragen finden, die sie bewegen…Wenn ja, fein. Und wenn es mal nicht lebensverändernd und weltbewegend ist, ist es einfach nur schön, Raum dafür zu haben, sich über das auszutauschen, was einen bewegt.